熱中症に備えよう！暑熱馴化って知ってる？/暑熱環境でも熱中症になりにくいからだへ/体温と汗と熱の関係/吉祥寺頭痛改善バッハ

緊急事態宣言中に中止となった、都内で開催予定のマスターズ水泳大会があります。 その会場は、ウォーミングアップ（以後アップに省略）用のプールがお子様用の流れるプールで、浮いているだけで進むため練習にならないと、多くの方が敬遠しました。競泳の試合ですから、水の中で泳いでアップし...

こんにちは、院長の小川です。 緊急事態宣言の延長も決まり、未だ先の見えない日々が続いていますね。 そんな中、本日某区の「水泳大会」が予定通り実施されております。うっかり申し込みし忘れてしまいましたが、過去に私もチームメイトと出場したことのある大会です。...