春の足音がきこえてきました。 日中は屋内よりも屋外の方が暖かかったりして、屋内の温度や衣類を上手に調整する工夫が大切ですが、家事などで動きまわると汗ばんでしまったり、なかなか難しいですね。 日が暮れてからの気温差も考えて、外出する際には、温度の変化に耐えられる服装を選ぶよう...

「早春」を表す季語、三寒四温。 文字通り、寒い日が３日続いて、暖かい日が４日繰り返されることを言います。 春が待ち遠しい反面、寒暖差の激しいこの季節は、気圧の変化によって片頭痛を訴える方が多くみえます。 急激な温度変化によって脳血管は急激に拡張し、頭痛が起こりやすくなるので...

学校の授業もなく、お友達にも会えない、公園にも行きにくい、元気なお子様のストレス度合は私たち大人と同じ、それ以上かもしれません。 そんな中、一人用のトランポリンを購入された方がいらっしゃいます。今、流行っているようです。...

年間を通じて私のお勧めしている品物、青竹踏み。 昔は冷え性の女性へお勧めしていましたが、最近では男性へも。