ストレッチ | Bach指圧治療院

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2023年9月8日

世界マスターズ水泳選手権　九州大会③「参加選手の声」№２ / 大倉省人さま　２００ｍバタフライ　第３位　しかも日本新記録！！

№２に登場いただいたのは、大倉省人さま。今回の九州帯同はこの方の為と言っても過言ではないほど、バッハとしても力を入れさせて頂きました。まさに有言実行！２００mバタフライで日本新記録も樹立されました！！２００ｍバタフライ/　３位　日本新記録！(２：３０．３７)...

2023年8月28日

世界マスターズ水泳選手権　九州大会②「参加選手の声」№１

２０２３年８月２日(水)～１１日(金)に開催された「世界マスターズ水泳選手権　九州大会」に当治療院を利用されている方も多数参加されました。 “世界大会”という、なかなか経験出来ない舞台でメダルを獲得された方も！！！滅多にない機会なので「参加選手の声」として、シリーズでお伝...

2021年2月3日

腰痛のストレッチ　～伸ばしたかったらまず、曲げてから～

在宅ワークが進んだせいもあるでしょう、最近特に腰痛の方が増えています。柔らかなソファや床に直接座ってのパソコン作業、高さの合っていない机に、長時間同じ姿勢。休憩時間も減っているのでしょう。頸から背中、特に肩甲骨に痛みを訴える方が多いですね。...

2020年11月24日

腰痛にお困りの方「ベルトの巻き方教えます」

8月末から9月にかけて、腰痛で来院される方が増えました。新型コロナウイルスの影響で、これまで適度に運動や身体を動かしていた方も、外出を控え自宅で出来ることを見つけて過ごして下さいましたね。「緊急事態宣言」中は、来院されずにメールや電話で相談をして下さる方も多く、私から簡...

2020年11月24日

「準備体操」の習慣を～運動をはじめる前と後に～

プールへ行ってもガラガラです。泳ぎに自信の無い方、今がチャンス！コーチを独り占め出来るかも。さて、運動をする前に準備体操はしていますか？