東京も桜が開花しましたね。 ３月に入ってから気温の変化が著しく、特に初夏のような日の後の寒さで調子を崩した方も多かったようです。例年よりも気温差が大きかったので一気に汗をかき、身体が慣れた方も中にはいらっしゃいました。体温調整は人それぞれ。出来れば梅雨前の今のうちに自然に汗...

緊急事態宣言中に中止となった、都内で開催予定のマスターズ水泳大会があります。 その会場は、ウォーミングアップ（以後アップに省略）用のプールがお子様用の流れるプールで、浮いているだけで進むため練習にならないと、多くの方が敬遠しました。競泳の試合ですから、水の中で泳いでアップし...

こんにちは、院長の小川です。 緊急事態宣言の延長も決まり、未だ先の見えない日々が続いていますね。 そんな中、本日某区の「水泳大会」が予定通り実施されております。うっかり申し込みし忘れてしまいましたが、過去に私もチームメイトと出場したことのある大会です。...