冬から春、そして夏へと今年は気づかぬうちに季節が変わっていたような、そんな毎日ですね。 少し遅いですが、冬から春の季節の変わり目の対処法をお話します。 例年、私は季節の変わり目に温泉に行くことを楽しみとしています。 冬から春の寒暖差に身体がついていかない時に、身体の奥の「芯...